Cách chữa trị rối loạn tiêu hóa?

Rối loạn tiêu hóa là gì?

Rối loạn tiêu hóa là một hội chứng mà nó được tạo ra bởi sự co thắt không bình thường của các cơ vòng trong hệ tiêu hóa (không riêng một cơ quan nào cả) làm cho bụng đau, đại tiện có sự thay đổi so với trước khi gặp hội chứng.

Tuy rối loạn tiêu hóa không phải là bệnh đủ gây tử vong nhưng chính sự khó chịu mà nó gây ra làm cho con người ta sống không bằng chết như đầy hơi, đau bụng bất thường, đại tiện rối loạn. Đặc biệt rối loạn tiêu hóa không chừa một ai và không có thuốc đặc trị, thuốc ngừa.

Nguyên nhân gây ra bệnh tiêu hóa là gì?

Có nhiều nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa nhưng nguyên nhân chủ yếu do việc bài tiết chất serotonin (Nơi tiết hợp thần kinh dọc theo hệ thống tiêu hóa). Nhưng cũng có một giả thuyết khác nói rằng khí methane từ ruột già, ruột non mới là nguyên nhân phát sinh hôi chứng này.
Vậy nên nếu bạn xui xẻo gặp phải căn bệnh này thì đừng hi vọng có câu trả lời rõ ràng mà hãy tự suy nghĩ về thói quen sinh hoạt, ăn uống của mình mỗi ngày có sự bất thường nào gần đây hay không, bỏi có thể đó chính là nguyên nhân gây ra việc rối loạn tiêu hóa.

Triệu chứng của hội chứng rối loạn tiêu hóa là gì?

Có 3 triệu chứng, thể hiện rõ khi cơ thể chúng ta gặp phải rối loạn tiêu hóa.

Thay đổi vấn đề đại tiện

Những ai tinh ý mới thấy rõ sự thay đổi việc đại tiện của mình (đặc biệt với nhũng ai có thói quen đi ỉa vào một khung giờ, khoảng thời gian nhất định nào đó: Khi tắm buổi tối, sau khi ngủ dậy hay trước khi đi ngủ).

Việc thay đổi vấn đề đại tiện tuy diễn ra chậm nhưng sẽ ngày một trầm trọng theo thời gian như không còn đi đại tiện đều đặn, lúc thì bị bón, lúc thì ỉa chảy (ăn uống vẫn lành mạnh, sạch sẽ như trước kia). Tùy theo mức độ bệnh mà tỉ lệ tiêu chỉ và bón ít hay nhiều hơn.

Đau bụng

Từ việc đau nhẹ, đau sơ sơ cho tới đau quặn từng cơn, nặng bụng, sình bụng, xót, rát hay cả như dao cắt. Rất khó chịu khi gặp triệu chứng này là bạn có thể sẽ đau liên tục suốt cả ngày.

Thường thì các bệnh nhân sẽ đau bên trái bụng. Điều đó có nghĩa là có thể đau bên phải hoặc cả vùng, thậm chí nặng hơn là lan ra cả sau lưng nữa.

Đầy hơi

Là một trong những triệu chứng chính của rối loạn tiêu hóa, sinh bụng (hay đầy hơi) làm cho bụng người bệnh lúc nào cũng căng to như là ăn rất no. Điều thú vị làm khó chịu người xung quanh là bệnh nhân có thể ợ hơi hoặc đánh rắm liên tục. Ngoài ra một số bệnh nhân có triệu chứng giống bệnh đau dạ dày như ợ chua, đắng miệng, hôi miệng hay cả buồn nôn,… Nên những ai đã được bác sĩ chẩn đoán là rối loạn tiêu hóa, cho phương pháp điều trị mà lại nghe lan man bạn bè nói đây là dạ dày thì cũng phải bình tĩnh vì đây là triệu chứng chung.

Rối loạn tiêu hóa nguyên nhân sâu xa do vấn đề tâm lý, stress gây ra. Vậy nên khi đã phát hiện ra bệnh thì bạn cần phải có lối sống lạc quan, tích cực kể cả đối với các bạn nữ trong thời kỳ có kinh thì càng phải có gắng bởi tỉ lệ nghiêm trọng sẽ càng tăng cao hơn ở giai đoạn này.

Nếu tự nhiên bạn lười biếng ăn uống, mất ngủ, giảm cân, sốt, đại tiện ra máu, mất nước hay cơ thể khác lạ một cách vô cớ (Lưu ý hơn những ai ở giai đoạn trung niên) thì có thể bạn đang gặp phải hội chứng rối loạn tiêu hóa. Nên đi khám chuyên khoa càng sớm càng tốt để kịp thời phát hiện và điều trị.

Cách chữa trị hiệu quả rối loạn tiêu hóa là gì?

• Khi mắc hội chứng rối loạn tiêu hóa bạn cần phải lưu ý vệ sinh an toàn thực phẩm hơn thông thường từ thức ăn cho tới nước uống. Có thể sử dụng thêm các siêu thực phẩm giàu chất xơ hòa tan như hạt chia để đại tiện dễ dàng và sạch sẽ hơn (góp phần loại bỏ giả thuyết do khí methane từ ruột non, ruột già gây ra) nếu bệnh nhân có chiều hướng táo bón, tiêu chảy.
• Loại bỏ những thực phẩm sau đây khỏi thực đơn: Hành tây, tỏi, đậu, cần tây, bắp cải, mận, chuối, nho khô, rau húng quế v.v… Đừng uống quá nhiều cà phê cũng như uống sữa. Tránh các thức ăn, nước uống chứa quá nhiều sorbitol (đây là loại đường dùng trong các loại nước ngọt ăn kiêng), kẹo cao su hoặc quá nhiều đường fructose (như trong mật ong và một số trái cây).
• Tập thể dục đều đặn có thể giúp cho cơ thể nói chung và hệ thống tiêu hóa nói riêng được hoạt động một cách đắc lực hơn.
• Điều quan trọng phải đi khám để bác sĩ kiểm tra loại trừ các bệnh về đường tiêu hóa khác, nếu bạn chỉ bị rối loạn tiêu hóa thì nên bình tĩnh chữa trị, điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý, có thể dùng thêm men tiêu hóa như Golden LAB…. để ổn định và tăng cường sức khỏe đường tiêu hóa, giúp giảm và triệt tiêu các triệu chứng của rối loạn tiêu hóa.